深圳宝安台球桌厂 打台球对身体各关节有益

 台球运动具有“静中有动、动中有静、急中见稳”的特点，要求参与者在思索中走动，走动中思索。这样就可以促进参与者血液循环，加强机体的新陈代谢，有益于增进健康，提高其体质。在打台球的过程中，人的身体大幅度地反复收腹弯腰，找位瞄准，使神经一会儿悠闲放松，一会儿又高度紧张，人的肢体和神经得到了活动和调节。参与者还可通过和谐的人际交往陶冶情操，锻炼意志品质，提高克服困难、战胜自我的信心和勇气，锻炼稳重的性格，使精神状态在安静舒适、气氛祥和的环境中保持健康乐观，获得强健身心的效果。台球的运动强度适中，能够开发智力，在强身健体方面的作用是其它体育项目所无法比拟的。台球也能够加强参与者之间的交流，以球会友能够提高人的社会活动性。

    台球运动中要求个人缜密的思维、良好的分析能力、处变不惊的态度、合理的逻辑顺序、扎实的基本功、突发奇想的思维、静如处子动若脱兔的自制力、绅士般的风度、静如止水的心态等积极的心理素质。台球运动在独立性、逻辑性和自制性等心理素质的训练上有明显效果。台球是项戒骄戒躁的运动，过于紧张会影响运动员技术水平的正常发挥，放松则可以控制紧张和充分发挥比赛技能，台球运动员需要学会镇静自己，以把精神调整到最适宜的状态；台球运动要求球员学会独自承担压力，在各种复杂的环境中慢慢的学会释压；台球还强调整体思维能力，即选手可以对本次出场击球策略进行横向思维，又可以在对手击球期间对前几次击球进行简单快速的分析，以便对下一次击球做出更加合理的整体决定；此外，台球运动还显著地提高人们的应激能力和抗干扰能力等。

    台球运动集娱乐性、健康性和趣味性于一体，符合时代的要求。它不受年龄、性别、环境、天气等约束，实用性、趣味性强，更是在提高人类身心健康方面作用显著，因此深受广大人民群众的喜爱。台球运动可以锻炼学生的意志和稳定的心理；可以培养学生的数理素质；台球还是一项高雅的文化运动，在运动中有特别的礼仪和举止的要求，有利于培养学生的人文素养。 

    深圳篮球架笔者认为，通过打台球活动了四肢筋骨，提高了身体素质，远离了感冒。打台球还促进了脑细胞活力，对大脑起到了保健作用。打台球对身体各关节有益，特别是颈部、肩部、肘部和腕部的活动性强，有利于这些部位的保健，防止老化。